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通过手机号查询注册过的网站可能存在风险，因为这涉及到个人隐私泄露的问题。为了保护个人隐私，不建议随意查询自己或他人的注册信息。
如果您想查询自己注册过哪些网站，可以尝试以下方法：
1、短信查询：部分网站注册时可能会发送短信验证码，您可以通过查看自己的短信记录，找到与网站注册相关的短信，从而得知注册了哪些网站。
2、社交软件查询：有些社交软件可以显示您授权登录的第三方应用，您可以在这些软件中查看自己授权登录的网站。
3、浏览器查询：使用浏览器的登录功能，浏览器会记录您登录过的网站，您可以在浏览器的历史记录中查找与登录相关的记录。
4、联系运营商客服：如果您担心自己的个人信息泄露，可以联系您的手机运营商客服，寻求他们的帮助查询您的个人信息是否有被非法获取。
无论采用哪种方法，都需要注意保护个人隐私，避免泄露个人信息，建议定期清理个人信息和浏览记录，加强账号和密码的安全保护。